Monday 16 November, 18:30Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length75 minutes
Class sizeUp to 12 people
© OpenStreetMapHölterstr. 11Open in mapsYour facilitator
In yoga nāda’s words
Im Hatha Yoga Flow praktizieren wir verschiedene Körperhaltungen und Asanas , die Körper und Geist wieder in ein Gleichgewicht bringen sollen. Die Übergänge zwischen den Asanas gestalten wir fließend, wodurch eine harmonische Verbindung zwischen den Positionen entsteht. Manchmal kraftvoll und energetisch, manchmal sanft und entspannend, aber immer mit dem Fokus auf richtige Ausrichtung und den Fluss des Prana im Körper. Ergänzt durch Musik, Meditation und Pranayama, bietet diese Klasse eine wunderbare Möglichkeit, deine Energie wieder zum Fließen zu bringen.
Make it a ritual
Every Monday at 18:30.
yoga nāda7 classes this week
yoga nāda is in Essen, at Hölterstr. 11. Its current timetable and prices are on its own website.
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