Monday 16 November · 18:45 · with Nadine

After Work Unwind

Name: After Work Unwind
Start: 2026-12-07T17:45:00+00:00
End: 2026-12-07T19:00:00+00:00
Location: Nest Studio Frankfurt

Strong Core and pelvic floor Yoga Pilates All levels Fire Solar plexus

Monday 16 November, 18:45Plenty of spaceBook direct

StrongFind your strength and steadiness.

Core and pelvic floorFeel supported from the center.

Length75 minutes

Class sizeUp to 18 people

NeighborhoodSachsenhausen Süd

Your facilitators

Juliane18 classes in the next two weeksYoga · Pilates · Strong · Gentle Nadine4 classes in the next two weeksPilates · Yoga · Restore · Strong

In Nest Studio Frankfurt’s words

Disconnect to Reconnect Mach diesen Kurs zu deinem festen Montags-Ritual und streife den Arbeitstag direkt an der Studiotür ab. In diesem dynamischen Vinyasa Flow lösen wir gezielt Verspannungen in Nacken, Schultern und Hüften, die sich über den Tag angestaut haben. Fließende Bewegungen bringen deinen Kopf zur Ruhe und bringen frische Energie in deinen Körper. Der perfekte Übergang vom Job in den Feierabend – damit du entspannt, gestärkt und ganz bei dir in die neue Woche startest.

Make it a ritual

Every Monday at 18:45.

Mon 16 Nov, 18:45 · NadinePlenty of spaceBook

Mon 23 Nov, 18:45 · NadinePlenty of spaceBook

Mon 30 Nov, 18:45 · NadinePlenty of spaceBook

Mon 7 Dec, 18:45 · NadinePlenty of spaceBook

Nest Studio FrankfurtSachsenhausen Süd · 22 classes this week

Nest Studio Frankfurt is a yoga studio in Sachsenhausen Süd. Yoga and mat Pilates make up most of the classes, mostly open to all levels, with a steady focus on core and pelvic floor.

See the studio

If this speaks to you

Tue 10 Nov · 10:00 · 60 minSachsenhausen SüdPostnatales Yoga (mit Baby) Feel supported from the center. Nest Studio Frankfurt · with JulianeGentleBack

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Tue 10 Nov · 11:15 · 45 minSachsenhausen SüdPostnatales Yoga (mit Baby) Feel supported from the center. Nest Studio Frankfurt · with JulianeGentleBack

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Tue 10 Nov · 20:00 · 60 minSachsenhausen SüdSlow & Cozy into Yin Feel supported from the center. Nest Studio Frankfurt · with PaulinaRestoreCore and pelvic floor

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Wed 11 Nov · 10:00 · 60 minSachsenhausen SüdKrabbelgruppe 0-18 Monate Practice together, little ones included. Nest Studio Frankfurt · with JulianeStrongCore and pelvic floor

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Wed 11 Nov · 11:15 · 45 minSachsenhausen SüdPostnatales Yogilates (mit Baby) Feel supported from the center. Nest Studio Frankfurt · with JulianeStrongCore and pelvic floor

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Wed 11 Nov · 18:00 · 60 minSachsenhausen SüdSchwangerschaftsyoga Feel supported from the center. Nest Studio Frankfurt · with JulianeFlowBack

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