Thursday 12 November, 18:00Spots openBook direct
Length50 minutes
Class sizeUp to 20 people
© OpenStreetMapTimpweg 6Open in mapsYour facilitators
In Reformher’s words
In deze les brengen we twee van onze populaire lessen samen tot één krachtige, dansante workout: Booty Barre. Verwacht een actieve, ritmische workout met de ballet barre als belangrijk element, maar minder "balleterig" dan onze voormalige Barre les. Tegelijkertijd is Booty Barre minder urban en minder cardio-intensief dan de huidige Abs & Booty - maar met net zoveel effectieve booty burners. We werken met meerdere props: de booty band, enkel- en polsgewichten, een yoga blokje en het matje. Zo heeft iedere deelnemer in de les straks een eigen "station" met alles binnen handbereik. Daardoor kunnen we de les dynamisch, overzichtelijk en vloeiend opbouwen. Het resultaat? Een krachtige, vrouwelijke workout die: · je benen en billen écht laten werken · ritme en muzikaliteit gebruikt om je door de les te dragen · én toegankelijk blijft voor elk niveau
Make it a ritual
Every Thursday at 18:00, and every Monday at 20:00.
Reformher42 classes this week
Reformher is a studio in Groningen with classes in Pilates, reformer Pilates and infrared yoga. About 40 classes a week with 11 facilitators, busiest on Mondays and Wednesdays. Classes run from morning to evening.