Special zwischen den Jahren: Yoga x Cacao

In BLUTSCHWESTERN | Yoga, Cacao & mehr für Frauen’s words

Ein Raum für Neuausrichtung und Kraft. Die Tage zwischen den Jahren tragen eine besondere Magie in sich – eine Zeit des Innehaltens, des Loslassens und auch bereits des Neuanfangens. In dieser sanften Schwellenzeit zwischen dem, was war und dem, was kommen wird, laden wir Dich ein, Dir selbst zu begegnen.​ In diesem 3-stündigen Special verbinden wir eine verbindende und erdende Yogaeinheit mit der herzöffnenden Kraft eines achtsamen Cacaorituals. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du ganz bei Dir ankommen darfst – mit allem, was Du bist und fühlst. Was Dich erwartet Yoga – Deine innere Kompassnadel: Wir tauchen ein in eine fließende, intuitive Praxis, die Dich einlädt, Deinem Körpergefühl zu vertrauen. Mal sanft und mal kraftvoll, mal aktivierend und mal beruhigend. Nicht wie eine Haltung aussieht, sondern wie sie sich in Deinem Körper anfühlt, steht im Mittelpunkt. ​Cacaoritual – Cacao, die Pflanze des Herzens, begleitet uns auf dieser Reise. In einem bodenständigen, traumainformierten Ritual ehren wir das alte Jahr, öffnen uns für das Neue und verbinden uns mit unserer intuitiven Kraft. Cacao hilft uns, sanft in die Tiefe zu gehen – ohne Druck, in Deinem Tempo. Raum für Stille und Gemeinschaft: Zwischen Bewegung und Ritual bleibt Zeit zum Nachspüren, zum stillen Verweilen und für Austausch. Hier darfst Du einfach sein. ​ Für wen ist dieses Special? Für alle Frauen und Menschen mit weiblichem Körper, die: · sich in der Zeit zwischen den Jahren bewusst neu ausrichten möchten · Kraft tanken und ihr Nervensystem regulieren wollen · einen achtsamen, traumasensiblen Raum suchen · mit oder ohne Yogaerfahrung sind ​ Praktisches: Bring gerne etwas zum Schreiben mit. Alle weiteren Hilfsmittel gibt es vor Ort. ​ Gibt es Kontraindikationen für Cacao? Ja, Solltest Du Antidepressiva (SSRI oder MAO-Hemmer) einnehmen oder an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, raten wir Dir von der Teilnahme an einer Cacaozeremonie ab. Für diese Fälle haben wir aber immer eine adäquate Alternative dabei. Solltest Du eine Histaminunverträglichkeit haben, bedenke bitte, dass Cacao selbst zwar arm ist an Histamin, allerdings Amine enthält, die dieselben Enzyme zum Abbau benötigen, wodurch Histamin schlechter abgebaut werden kann und die Unverträglichkeit temporär verstärkt werden kann. Während der Schwangerschaft und Stillzeit spricht grundsätzlich nichts gegen das Trinken von Cacao. Wir arbeiten generell eher mit geringen Dosen Cacao, sodass Du bei uns auch während dieser besonderen Lebensphasen immer sicher bist. Bei Unsicherheiten kontaktiere uns bitte vorab und halte Rücksprache mit Deiner Ärztin.