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Friday 13 November · 17:30 · with Helen

Shapes & Dynamics (M)

Move like water, soft and fluid.

FlowWater
Friday 13 November, 17:3070 minBook direct
FlowLet the breath lead the body.
Length70 minutes
Class sizeUp to 13 people
NeighborhoodBarmbek-Süd
© OpenStreetMapHolsteinischer Kamp 37 , 22081 HamburgBarmbek-Süd · Open in maps

Your facilitator

Helen3 classes in the next two weeksFlow

In FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly’s words

Probiere dich an der Static Pole aus! Der Fokus liegt auf dynamischen Wechseln zwischen altbekannten und neuen Tricks und einem Einstieg in das Thema Flips. Wir starten mit leichteren Wechseln - über die sechs Wochen wirst du, deinem Level entsprechend, komplexere Flips und Tricks erlernen. Voraussetzung: Klassischer Invert sowie Outside- /Inside-Leghangs. Melde dich jetzt an und bring deine Static-Pole-Skills auf das nächste Level! Getrickst wird barfuß oder auf Socken. Knieschoner sind empfehlenswert.

Make it a ritual

Every Friday at 17:30.

Fri 13 Nov, 17:30 · HelenBook
Fri 20 Nov, 17:30 · HelenBook
Fri 27 Nov, 17:30 · HelenBook
Fri 4 Dec, 17:30 · HelenBook
FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • FlyBarmbek-Süd · 6 classes this week

FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly is a studio in Barmbek-Süd with classes in and Pilates. About 6 classes a week with 5 facilitators, busiest on Mondays and Fridays. Most classes start in the evening, after work.

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Wed 11 Nov · 18:00 · 60 minEilbekVinyasa Flow Let the breath lead the body. Mattenplatz - Eilbek · with Marlene TimmFlowVinyasa
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