Sound Bath Entspannung Pur

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In hey.its.süheyla Yoga Hamburg’s words

Klangschalenmeditation & Yin-Yoga Wir starten mit zwei sanften Yin-Yoga-Positionen, damit dein Körper ganz in Ruhe ankommen und loslassen kann. Danach legst du dich entspannt ins Shavasana. Von dort aus beginnt eine etwa 30-minütige Klangreise mit Therapie-Klangschalen nach Peter Hess. Die feinen Schwingungen dürfen dich tragen, beruhigen und dich in eine tiefe Entspannung begleiten. Die Verbindung aus Yin Yoga und Klang ist eine wundervolle Einladung, den Alltag für einen Moment loszulassen und einfach nur zu sein. Die Klänge helfen dir, noch tiefer in die Entspannung zu sinken und wieder ganz bei dir anzukommen. Diese Stunde ist eine Einladung, den Stress der vergangenen Woche loszulassen und dich innerlich neu auszurichten – damit du entspannt und mit neuer Energie in die kommende Woche starten kannst. Die Stunde ist für alle geeignet – auch ohne Yoga-Erfahrung. Ich freue mich auf eine ruhige, klangvolle gemeinsame Zeit. With love Sue

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