Zwischen den Jahren - Zeit für dich - Yin Yoga Special

In PhysioFit Hamburg GmbH’s words

Loslassen - Innehalten - Wünsche säen Die Zeit zwischen den Jahren lädt dazu ein, innezuhalten, auf das vergangene Jahr zurückzublicken und sich auf das neue Jahr einzustimmen. In diesem Yin Yoga Workshop verbinden wir ruhige, entspannende Yogaübungen mit kleinen Reflexionsimpulsen. Wir nehmen uns Zeit, das vergangene Jahr bewusst abzuschließen, loszulassen, was uns nicht mehr guttut, und Wünsche und Ideen für das neue Jahr zu sammeln. Dabei lernen wir auch die Tradition der Rauhnächte und das 13-Wünsche-Ritual kennen – als Anregung, sich mit den eigenen Wünschen und Vorstellungen auseinanderzusetzen. Freu dich auf eine wohltuende Auszeit mit Yin Yoga, Ruhe und Zeit für dich. Es geht nicht darum, etwas zu schaffen, sondern darum, für einen Moment langsamer und bewusster zu werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Matten und Hilfsmittel werden vor Ort bereitgestellt. Bring gerne bequeme Kleidung, etwas Warmes zum Überziehen und evtl. eine zusätzliche Decke mit.