Starting Slow – Yin Yoga & Journaling zum Jahresbeginn
Lengthen, soften and breathe into space.
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Class sizeUp to 22 people
NeighborhoodNiendorf
In Sandhi Yoga’s words
Starting Slow – Yin Yoga & Journaling zum Jahresbeginn mit Jenny Wie wäre es, das neue Jahr mit einem bewussten Innehalten, in Langsamkeit und Verbundenheit zu starten? In diesem Yin Yoga Special richten wir uns gemeinsam für 2027 aus, und das ganz ohne Druck und Vorsätze! Was dich erwartet: · Lange, santfe Yin und Restorative Yoga Praxis für Ruhe und tiefe Entspannung · Meditation und Pranayama für ein bewusstes Landen im Körper · Kurze Journaling-Einheiten, um Gedanken zu sortieren und Raum zu schaffen für das, was dich im neuen Jahr begleiten darf · Zeit für Fragen, Austausch und Feedback Bitte bringe dein eigenes Notizbuch und gerne auch eine eigene Yogamatte mit. Komme in warmer und bequemer Kleidung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – alle sind herzlich willkommen. Datum: 3.1.27 von 14:00 bis 16:00 Uhr Investition: 49 € Membership Kund:innen bekommen 15% Rabatt bei Anmeldung per E-Mail.