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Sunday 15 November · 14:30 · with Heike

Elanya Nrgy - Clear Body Aliveness

Quiet the mind and soften the breath.

Sunday 15 November, 14:30Plenty of spaceBook with SOMA Space
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
SomaticMovement felt from the inside out.
Length90 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodSt. Pauli

Your facilitator

In SOMA Space’s words

Clear Body Aliveness *The Joy of being Alive* Was, wenn mehr möglich wäre? Wenn mehr in dir steckt, als du im Alltag lebst – und der Zugang dazu ganz nah ist? Jederzeit. Wenn du nichts suchen, nichts erarbeiten und nirgendwo hinkommen müsstest? Dieser Raum steht dir immer offen. Im täglichen Funktionieren und in körperlicher Anspannung übersehen wir nur zu leicht, was immer schon da ist: unsere lebendige Kraft und Schönheit. Clear Body Aliveness ist kein Training, um etwas Neues zu lernen. Es ist ein anstrengungsloses Ablegen von Ballast und ein sanftes Entfalten eines befreiten inneren Tanzes, deiner einzigartigen Ganzheit. Im Liegen, getragen von Musik und vom Energiefeld – präzise, subtil, körperlich unmittelbar spürbar – und unterstützt durch somatische Impulse, kann deine Nervensystem zur Ruhe kommen und sich regenerieren, und Blockaden können sich lösen. Der innere Fluss kommtnganz von allein wieder in Bewegung, und du kannst in deiner klaren, vitalen Präsenz ankommen: Aliveness. Kein Suchen. Nur Finden.

Upcoming

Sun 15 Nov, 14:30 · HeikePlenty of spaceBook

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Sun 1 Nov · 18:00 · 60 minSt. PauliSound Bath Quiet the mind and soften the breath. INSIGHT YOGA HAMBURG · with LaraRestoreFlexibility
Mon 2 Nov · 19:50 · 85 minSt. PauliYin, Yang & Aroma Rest deeply. Yin, nidra and sound. INSIGHT YOGA HAMBURG · with SaharRestoreYin
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