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Sunday 8 November · 18:00 · with Max

S(o)unday Immersion - multi-instrument Soundbath

Quiet the mind and soften the breath.

Sunday 8 November, 18:00Plenty of spaceBook with SOMA Space
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length90 minutes
Class sizeUp to 22 people
NeighborhoodSt. Pauli

Your facilitator

In SOMA Space’s words

“So wie ein Tropfen im Wasser Kreise zieht, so durchzieht uns Klang, wenn er auf unseren Körper trifft." Entdecke das schönste Reiseziel der Welt: deine eigene Mitte. Diese innere Mitte ist ein ganz eigener Space in jedem von uns. Vielleicht kennst du ihn schon. Dieser Ort, an dem alles eine sehr angenehme Unwichtigkeit bekommt. Nichts zählt mehr, du bist einfach nur: im Moment, in totaler Präsenz und mit offenem Herz da. Dieser Ort fühlt sich gleichzeitig total leer und total erfüllt an und vor allem: sehr friedlich. Was kommt auf dich zu? Wir beginnen mit einem kurzen Ankommen, einem ersten Verbinden mit dir, deiner Atmung, deinem Körper. Eine breite und abgestimmte Auswahl aus verschiedenen Instrumenten beginnt, den Raum um dich herum und in dir einzunehmen und dir den Weg in eine tiefe Entspannung zu bereiten. Lass dich von den Klängen an die Orte tragen, an die deine Seele und dein Herz dich jetzt führen wollen. Hab keine Angst vor den Dingen, die sich zeigen. Spüre, erlebe, nehme wahr. Alles ist genau richtig und genug, genau so, wie es ist. Zum Ende der Reise kommst du langsam wieder an, im Raum, in deinem Körper, in Verbindung mit Dir, sortiert und entspannt für deine nächste Woche. Ich freue mich auf dich auf den Raum, den wir zusammen kreieren werden. Weitere Informationen: Wir beginnen pünktlich. Der Raum öffnet 15 Minuten vor der Session. Komm in gemütlicher Kleidung, alles weitere ist im Raum vorhanden.

Make it a ritual

Every Sunday at 18:00.

Sun 8 Nov, 18:00 · MaxPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 18:00 · MaxPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 18:00 · MaxPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 18:00 · 60 minSt. PauliSound Bath Quiet the mind and soften the breath. INSIGHT YOGA HAMBURG · with LaraRestoreFlexibility
Mon 2 Nov · 19:50 · 85 minSt. PauliYin, Yang & Aroma Rest deeply. Yin, nidra and sound. INSIGHT YOGA HAMBURG · with SaharRestoreYin
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