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Sunday 1 November · 18:00 · with Tiana

Sunday Reset – Yin Yoga

Quiet the mind and soften the breath.

RestoreCalmReleaseYogaYinAll levelsDrop-in classEarth
Sunday 1 November, 18:00Plenty of spaceBook with Svara YOGA
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length75 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodSchnelsen

Your facilitators

JuleOlaf17 classes in the next two weeksYoga · Vinyasa · Flow · GentleTiana2 classes in the next two weeksRestore · Yin · Yoga

In Svara YOGA’s words

Lass das Wochenende bewusst ausklingen und bereite dich auf die kommende Woche vor. Diese Yin-Yoga-Stunde am Sonntagabend lädt dich ein, das Tempo zu reduzieren, Spannungen loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Durch lange gehaltene, passive Positionen werden Faszien und Bindegewebe sanft angesprochen, während Atem und Achtsamkeit das Nervensystem dabei unterstützen, vom Tun ins Sein zu wechseln. So entsteht Raum für Regeneration, innere Ruhe und neue Kraft. Ein ruhiger Abschluss der Woche – zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. 🌙✨ Level: alle Level

Make it a ritual

Every Sunday at 18:00.

Sun 1 Nov, 18:00 · TianaPlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 18:00 · TianaPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 18:00 · TianaPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 18:00 · TianaPlenty of spaceBook

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