Tomorrow · 10:00 · with Olaf, Melanie, Eine Stunde von Yogaglück Simone
Vinyasa Flow (body and breath)
Find your strength and steadiness.
Your facilitators
In Svara YOGA’s words
Dieser dynamische und sportliche Yoga-Stil verbindet die einzelnen Körperübungen in besonders harmonischer Weise. Die Stunden sind abwechslungsreich und werden stets angeleitet. Die bewusste Atmung während der Bewegungen und die geführte Endentspannung wirken besonders zentrierend und ausgleichend. Dadurch fühlt es sich nach den Stunden meist so an, als hättest du dich dabei gar nicht angestrengt. Level: Eher sportliches Yoga. Es kann also schon mal recht dynamisch werden. Probiere es aber gern aus, auch wenn du dir nicht sicher bist. Falls dir eine Übung zu anstrengend sein sollte kannst du immer einen Schritt zurück gehen.
Make it a ritual
Every Sunday at 10:00, and every Friday at 09:30, and every Saturday at 09:30, and every Wednesday at 17:00.