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Monday 2 November · 18:30 · with Olaf

Yoga Basics (dein Einstieg)

Movement, breath and stillness in one practice.

YogaFirst class everCourse
Monday 2 November, 18:30Plenty of spaceBook with Svara YOGA
Length75 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodSchnelsen

Your facilitators

Eine Stunde von Temple of Halima2 classes in the next two weeksHatha · YogaOlaf17 classes in the next two weeksYoga · Vinyasa · Flow · Gentle

In Svara YOGA’s words

In diesen Kursen lernst du Yoga von der Pike auf. Rollierend an 5 aufeinander folgenden Terminen setzen wir jede Woche einen anderen Schwerpunkt auf bestimmte Typen von Übungen wie z.B. Rotationen, Herzöffner oder Rückbeugen. Ergänzt werden die Stunden durch Pranayama (Atemübungen) und etwas Yoga-Philosophie. Außerdem bekommst du einen Einblick in verschiedene Yoga-Stile. Level: Ideal für dich zum Einstieg. Aber auch geübte, die noch einmal genauer hinschauen wollen, sind hier herzlich willkommen. Fokus: Body 5/5 - Breath 3/5 - Mind 3/5

Make it a ritual

Every Monday at 18:30.

Mon 2 Nov, 18:30 · OlafPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 18:30 · OlafPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 18:30 · OlafPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 18:30 · OlafPlenty of spaceBook

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