Aerial Yoga in English

Your facilitator

In Leipzig Yoga Collective’s words

Elevate. A playful, full-body practice that uses soft aerial hammocks to support and enhance traditional yoga postures. This class blends strength, flexibility, and mindful movement with the freedom of suspension, offering a unique perspective on familiar poses. Suitable for beginners and seasoned practitioners alike, the hammocks provide support for deeper stretches, assist in inversions, and add an element of fun to the practice. Modifications and variations are offered throughout to make the experience accessible and empowering for every body. Important! Aerial Yoga is not suited for pregnant bodies, people with glaucoma, recent surgeries, heart conditions, hight blood pressure, glaucoma, vertigo or severe dizziness. Erheben. Eine spielerische, ganzheitliche Praxis, die weiche Aerial-Hängematten nutzt, um traditionelle Yogahaltungen zu unterstützen und zu erweitern. Diese Stunde verbindet Kraft, Flexibilität und achtsame Bewegung mit der Freiheit der Schwebe und bietet eine neue Perspektive auf vertraute Positionen. Geeignet für Anfänger*innen ebenso wie für erfahrene Praktizierende: Die Hängematten ermöglichen tiefere Dehnungen, unterstützen Umkehrhaltungen und bringen eine Portion Freude in die Praxis. Modifikationen und Variationen werden durchgehend angeboten, um die Erfahrung für jeden Körper zugänglich und stärkend zu gestalten. Wichtig! Aerial Yoga ist nicht geeignet für: schwangere Personen, Menschen mit Glaukom, Bluthochdruck, Herzerkrankungen oder starken Problemen mit Schwindel.

Make it a ritual

Every Saturday at 11:45.