Wednesday 4 November · 19:30 · with Iresha Deschamps
Yin Yoga
Quiet the mind and soften the breath.
Wednesday 4 November, 19:30Plenty of spaceBook with Zenspace Yoga
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Length60 minutes
Class sizeUp to 21 people
NeighborhoodChevreul
Your facilitator
In Zenspace Yoga’s words
Le yin est l’énergie féminine. Elle est capable d’intuition, de réflexion, de créativité. C’est une énergie passive.La pratique du Yin yoga favorise la lenteur et l’intériorisation. Elle permet de contrebalancer notre mode de vie, souvent dominé par l’action. Un cours calme axé sur l’alignement et la respiration, le Yin désigne l’enchaînement de postures relaxantes pour permettre aux tissus conjonctifs de se détendre. On parle alors d’étirements passifs.
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Wed 4 Nov, 19:30 · Iresha DeschampsPlenty of spaceBook