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Monday 2 November · 12:00 · with Andréanne Théberge

Fitcore (jour)

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorYogaPilatesAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Monday 2 November, 12:00Plenty of spaceBook with IDOLEM
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 43 people
NeighborhoodRosemont

Your facilitators

Andréanne Théberge4 classes in the next two weeksYoga · Hot yoga · Pilates · StrongCaroline Rollin

In IDOLEM HOT YOGA CHAUD (Promenade Masson)’s words

Fitcore Pilates est une fusion de Pilates, de yoga et de fitness qui vise à améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture en travaillant les muscles profonds. Les exercices sont intenses et soutenus, mais accessibles à tous les niveaux de condition physique. Niveau technique : tous niveaux Intensité : 5/5 ***Politique d'annulation : Vous pouvez annuler jusqu'à 2 heures avant le début de la séance pour ne pas perdre votre crédit. Si vous êtes sur une liste d’attente et que vous changez d’idée, n'oubliez pas de vous retirer, sans quoi, la séance vous sera comptabilisée si votre place se confirme.

Make it a ritual

Every Monday at 12:00.

Mon 2 Nov, 12:00 · Andréanne ThébergePlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 12:00 · Andréanne ThébergePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 12:00 · Andréanne ThébergePlenty of spaceBook

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