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Tuesday 3 November · 18:30 · with Lili Chicoine

Salle chaude - Pilates

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesAll levelsDrop-in classFireSolar plexusNeighborhood favorite
Tuesday 3 November, 18:30Full right nowBook with IDOLEM
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 43 people
NeighborhoodRosemont

Your facilitator

Lili Chicoine4 classes in the next two weeksHot yoga · Pilates · Strong · Sweat

In IDOLEM HOT YOGA CHAUD (Promenade Masson)’s words

Niveau technique: tous niveaux Intensité: 3/5 Le Pilates est une pratique qui vise le maintien d’une bonne posture en travaillant les muscles profonds, principalement les muscles stabilisateurs, comme les abdominaux. Les exercices sont intenses et soutenus, mais accessibles à tous les niveaux de condition physique. Traditionnel savasana en fin de pratique. * Prévoyez arriver d'avance, une fois le cours commencé, il n'est pas possible d'entrer dans la salle. ** Politique d'annulation : Vous pouvez annuler sans pénalité jusqu'à 2 heures avant le début de la séance. Si vous êtes sur une liste d’attente et que vous changez d’idée, n'oubliez pas de vous retirer, sans quoi la séance vous sera débitée si votre place se confirme.

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:30.

Tue 3 Nov, 18:30 · Lili ChicoineFull right now
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