Friday 6 November · 07:45 · with Claudia F.
Morning Flow
Let the breath lead the body.
Friday 6 November, 07:45Plenty of spaceBook with AMANO Lounge Yoga Munich
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodAm Schlachthof
Your facilitator
In AMANO Lounge Yoga Munich’s words
Morning FLOW – kraftvoll, fließend, zentrierend ALL Level Dich erwartet eine stärkende und aktivierende Vinyasa / Hatha Flow Stunde mit einer harmonischen Mischung aus fließenden Sequenzen, bewusst gehaltenen Asanas und einem achtsamen Fokus auf deinen Atem. Wir verbinden energetisierende Bewegungen mit erdenden Körperhaltungen und schaffen Raum für Kraft und Klarheit. Somatische Elemente laden dich ein, Bewegung nicht nur auszuführen, sondern deinen Körper durch eine achtsame Ausrichtung bewusst wahrzunehmen und sicher zu üben. Meditation und Atemübungen (Pranayama) runden die Praxis ab und helfen dir innere Ruhe für den Tag zu finden. Energetische oder körperliche Themenschwerpunkte umrahmen und inspirieren die Stunden. Lass dich auf die fließende Bewegung ein und entdecke die Stärke in dir!
Make it a ritual
Every Friday at 07:45.
Fri 6 Nov, 07:45 · Claudia F.Plenty of spaceBook
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Fri 20 Nov, 07:45 · Claudia F.Plenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 07:45 · Claudia F.Plenty of spaceBook
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