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Tuesday 3 November · 19:30 · with Christina H., Annabella

Swiftie Power Pilates

Feel supported from the center.

SweatCore and pelvic floorJoyPilatesStrengthAll levelsDrop-in classFire
Tuesday 3 November, 19:30Filling upBook with DENK MAL LAUT Studio
SweatTurn up the heat and let go.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
JoyMove, smile and feel alive.
Length45 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodKlinikviertel

Your facilitators

AnnabellaChristina H.3 classes in the next two weeksMobility and stretch · Pilates · Restore · StrengthMeli2 classes in the next two weeksBreathwork · Meditation · Mobility and stretch · Strength

In DENK MAL LAUT Studio’s words

*Nur für Wellpass-Mitglieder: Neukunden-Ticket erforderlich (Details siehe unten) ___________________________________ Diese Pilatesklasse ist für alle Swifties, die nicht nur mitsingen, sondern auch mitpowern wollen! In dieser energiegeladenen Einheit kombinieren wir dynamisches Power Pilates mit den größten Taylor-Swift-Hits – von „Shake It Off“ bis „Cruel Summer“, von „The Man“ bis „Bejeweled“. Jede Bewegung trifft den Beat, jede Haltung stärkt deine Mitte – körperlich und mental. Mit Fokus auf Core-Stabilität, Ausdauer und Körperkontrolle bringen wir dich ins Schwitzen – aber mit Spaß und einer ordentlichen Portion Empowerment. Kursinhalte: - Pilates-Flow im Rhythmus von Taylor Swift - Core- und Ganzkörperkräftigung mit Power-Elementen - Stretch & Cool Down mit emotionalen Balladen - Musik-Motivation: von kraftvoll bis gefühlvoll Für wen? Für alle, die Pilates lieben – oder es lieben lernen wollen – und dabei nicht auf gute Musik verzichten möchten. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r: Du kannst die Intensität selbst bestimmen. Swiftie oder nicht – Hauptsache, du hast Spaß an Bewegung! Let’s get stronger, sassier and more centered – one beat at a time. Note: Matten sind für dich vorhanden. Vor Ort steht eine Umkleidekabine und ein Bad zu Verfügung. Eine Dusche haben wir derzeit leider nicht. Dein DENK MAL LAUT Studio Team ___________________________________ *Neu hier via Wellpass? Bitte beachte, dass für deinen ERSTEN Besuch einmalig das ‚Wellpass Neukunden-Ticket‘ (15€) erforderlich ist. Du kannst es bequem direkt im Studio per PayPal oder in bar bezahlen.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:30.

Tue 3 Nov, 19:30 Filling upBook
Tue 10 Nov, 19:30 · Christina H.Plenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:30 · Christina H.Plenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:30 · AnnabellaPlenty of spaceBook

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