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Tuesday 3 November · 18:30 · with Eva

Zyklus Yoga – dein Körper im Rhythmus

Movement, breath and stillness in one practice.

GentleYogaRestorativeAll levelsDrop-in classEarth
Tuesday 3 November, 18:30Plenty of spaceBook with DENK MAL LAUT Studio
GentleMove softly, at your own pace.
RestorativeFully supported rest with bolsters and blankets.
Length45 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodKlinikviertel

Your facilitator

Eva2 classes in the next two weeksGentle · Restorative · Yoga

In DENK MAL LAUT Studio’s words

*Nur für Wellpass-Mitglieder: Neukunden-Ticket erforderlich (Details siehe unten) ___________________________________ Hormone balancieren, Weiblichkeit spüren, du selbst sein. Unser weiblicher Zyklus ist mehr als nur die Periode – er ist ein natürlicher, kraftvoller Rhythmus, der unser Energielevel, unsere Stimmung und unser Wohlbefinden beeinflusst. In diesem Kurs bekommst du Raum und Werkzeuge, um dich wieder mit diesen inneren Zyklen zu verbinden – durch sanftes Yoga, bewusstes Atmen und ganzheitliches Wissen. Zyklus Yoga unterstützt dich dabei, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, Symptome wie PMS, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen zu lindern und ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln. Was dich erwartet: - sanfte, restorative Yogasequenzen - Übungen zur Stärkung des Nervensystems und Hormonbalance - achtsame Impulse rund um Zykluswissen, Ernährung & Selbstfürsorge - Raum für Austausch, Stille und Verbindung Für wen: Für alle, die ihren Zyklus besser verstehen, hormonelle Balance fördern und mehr in Verbindung mit ihrem Körper leben möchten – egal ob mit regelmäßigem Zyklus, unregelmäßig, in der hormonellen Umstellung oder einfach neugierig Dein DENK MAL LAUT Studio Team ___________________________________ *Neu hier via Wellpass? Bitte beachte, dass für deinen ERSTEN Besuch einmalig das ‚Wellpass Neukunden-Ticket‘ (15€) erforderlich ist. Du kannst es bequem direkt im Studio per PayPal oder in bar bezahlen.

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:30.

Tue 3 Nov, 18:30 · EvaPlenty of spaceBook
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