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Monday 16 November · 19:45 · with Sarah

Dynamic to Deep

FlowWater
Monday 16 November, 19:45Plenty of spaceBook direct
FlowLet the breath lead the body.
Length75 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodObersendling
© OpenStreetMapMachtlfinger Straße 15 , 81379 MünchenObersendling · Open in maps

Your facilitator

Sarah2 classes in the next two weeksFlow

In Herz Yoga & Pilates’s words

Durch Bewegung in die Stille. Wir beginnen sanft und steigern uns allmählich zu einem dynamischen, fließenden Yoga-Flow. Dabei geht es nicht um komplexe Asanas, sondern darum, durch bewusste Ausrichtung und die Verbindung mit deinem Atem tiefer in die Haltungen und ins eigene Spüren zu finden. Aus der Bewegung entsteht schließlich Ruhe. Wir lassen die Dynamik hinter uns und gehen in eine tiefe Entspannung über, in der du loslassen darfst, während dein Atem dich weiterhin begleitet. Eine Stunde, die dich von der äußeren Bewegung in die innere Tiefe führt.

Make it a ritual

Every Monday at 19:45.

Mon 16 Nov, 19:45 · SarahPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:45 · SarahPlenty of spaceBook
Herz Yoga & PilatesObersendling · 12 classes this week

Herz Yoga & Pilates is in Obersendling, at Machtlfinger Straße 15 . Its current timetable and prices are on its own website.

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