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Tuesday 10 November · 18:00 · with Manuela

Hatha-Flow meets Yin Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

CalmReleaseYogaHathaYinAll levelsDrop-in classEarth
Tuesday 10 November, 18:00Plenty of spaceBook with Körpersinnfonie
CalmQuiet the mind and soften the breath.
ReleaseLet go of what you are carrying.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length75 minutes
Class sizeUp to 9 people
NeighborhoodSendlinger Feld

Your facilitator

Manuela2 classes in the next two weeksHatha · Yin · Yoga · Mobility and stretch

In Körpersinnfonie’s words

Deine Auszeit für Kraft, Ruhe und ein bewussteres Körpergefühl. Diese Stunde führt dich durch einen aktivierenden Hatha‑Flow und entspannende Yin‑Haltungen – präzise erklärt, achtsam aufgebaut und darauf ausgerichtet, deinen Körper besser zu spüren, Bewegungen bewusster zu verstehen und Spannung Schritt für Schritt loszulassen. Die Praxis unterstützt dich darin, mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Ruhe zu finden.

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:00.

Tue 10 Nov, 18:00 · ManuelaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 18:00 · ManuelaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 18:00 · ManuelaPlenty of spaceBook

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