In diesem Intermediate Mat-Workout verwenden wir den großen Gymnastikball (Pezziball). Der Pezziball sorgt für Abwechslung und fordert Stabilität, Kraft und das Gleichgewicht heraus – zusätzlich bringt er eine Menge Spaß.
Mon 2 Nov · 07:00 · 40 minSendlinger FeldPilates Morning MatFeel supported from the center. Körpersinnfonie · with KatharinaStrongCore and pelvic floor