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Friday 6 November · 10:30 · with Viktoria

Yoga inspired Reformer Flow

Feel supported from the center.

FlowCore and pelvic floorCalmYogaPilatesStrengthReformerDrop-in class
Friday 6 November, 10:30Full right nowBook with Move & Heal Studio
FlowLet the breath lead the body.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length50 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitators

JulianaViktoria6 classes in the next two weeksFlow · Pilates · Reformer · Strength

In Move & Heal Studio’s words

In dieser Klasse verbinden wir die Leichtigkeit von Yoga mit der Kraft des Reformer Trainings. Sanfte, fließende Bewegungen treffen auf gezielte Kräftigung – begleitet von bewusster Atmung. Du stärkst deinen gesamten Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und findest gleichzeitig Ruhe und Balance. Die Stunde fühlt sich weniger wie Training und mehr wie ein harmonischer Flow an. Perfekt für alle, die sich nach einem ganzheitlichen, achtsamen Workout sehnen. MOVE YOUR BODY - HEAL YOUR SOUL ✨

Make it a ritual

Every Friday at 10:30.

Fri 6 Nov, 10:30 · ViktoriaFull right now
Fri 13 Nov, 10:30 · ViktoriaA few spots leftBook
Fri 20 Nov, 10:30 · ViktoriaA few spots leftBook
Fri 27 Nov, 10:30 · ViktoriaFilling upBook

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