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Today · 19:00 · with Monika H.

Sound Healing / Sunday Reset

Let gongs and bowls wash through you.

CalmSound bathAll levelsDrop-in classGong and bowlsEther
Today, 19:00A few spots leftBook with Phi Studios
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Gong and bowlsLong, layered tones to sink into.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Monika H.3 classes in the next two weeksKundalini · Sound bath · Yoga

In Phi Studios’s words

Beim Sound Healing tauchst du in eine meditative Klanglandschaft ein. Während du entspannt auf deiner Matte liegst, erzeugen Klangschalen, Gong und andere Instrumente sanfte Schwingungen, die sich im ganzen Raum ausbreiten und Körper und Geist in eine tiefe Ruhe führen. Die Klänge helfen dabei, das Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Viele Teilnehmer empfinden das Sound Bath wie eine kleine Reise nach innen – beruhigend, regenerierend und klärend zugleich. Ideal als Ausgleich zu einem aktiven Alltag oder als sanfter Abschluss eines Tages.

Make it a ritual

Every Sunday at 19:00.

Sun 1 Nov, 19:00 · Monika H.A few spots leftBook
Sun 15 Nov, 19:00 · Monika H.Filling upBook
Sun 29 Nov, 19:00 · Monika H.Plenty of spaceBook

If this speaks to you

Tue 3 Nov · 20:00 · 60 minDreimühlenYin & Sound Quiet the mind and soften the breath. CASA CALMA Yogastudio · with Christina G.RestoreFlexibility
Book
Tue 3 Nov · 18:30 · 75 minAm SchlachthofVinyasa & Sound Let the breath lead the body. Atelier Yoga · with LaylaFlowVinyasa
Book
Sun 1 Nov · 20:00 · 75 minGlockenbachYin + Sound Lengthen, soften and breathe into space. Hairu · with Christiana HallRestoreCore and pelvic floor
Book