Skip to content
Sign in

Sunday 8 November · 18:00 · with Steffi, Kathrin

Yoga & Meditation

Quiet the mind and soften the breath.

GentleCalmFocusReleaseYogaBreathworkMeditationAll levels
Sunday 8 November, 18:00Spots openBook with Riverflow Yoga
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
FocusArrive in one place: right here.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people

Your facilitators

Kathrin8 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa · BreathworkSteffi3 classes in the next two weeksYoga · Pilates · Strength · Strong

In Riverflow Yoga’s words

Sanft, erdend, tiefenentspannend. Der Sonntagabend bietet die perfekte Gelegenheit, das Gedankenkarussell an die kommende Woche auszuschalten und ganz im Moment anzukommen. In dieser Stunde schieben wir das Morgen beiseite: Durch achtsame Atemübungen, sanftes Yoga und eine geführte Meditation beruhigst du dein Nervensystem und bringst Körper sowie Geist in eine tiefe innere Ruhe. Eine bewusste Auszeit ganz ohne Druck und Erwartungen, um Anspannungen loszulassen und erholt in die neue Woche zu starten. Level: All Level – absolut jede/r ist willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation nötig.

Make it a ritual

Every Sunday at 18:00.

Sun 8 Nov, 18:00 · SteffiSpots openBook
Sun 15 Nov, 18:00 · KathrinPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 18:00 · KathrinPlenty of spaceBook
Sun 29 Nov, 18:00 · KathrinPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Tue 3 Nov · 18:00 · 60 minBallett Barre Small, precise moves at the barre that build strength. Riverflow Yoga · with SunnyStrong
BookFilling up
Mon 2 Nov · 19:30 · 75 minWaldtruderingYin Yoga Let the breath lead the body. The House of Balance · with Caroline DopferRestoreBalance
Book
Tue 3 Nov · 20:00 · 75 minWaldtruderingYin Yoga Let the breath lead the body. The House of Balance · with Dorothea MiggeRestoreBalance
Book