BeBo Intensiv Ü50 - Zpp-zertif.

Your facilitator

In Studio Herzensort’s words

Location: STUDIO Herzensort Beckenboden Intensiv - Ü50 für Ladies Der Beckenboden ist eine komplexe Struktur und leider wird das Beckenboden-Gewebe durch die normalen Alterungsprozesse, die wir durchlaufen, geschwächt. Zusätzlich belasten Ereignisse wie Schwangerschaft und Geburt, operative Eingriffe, aber auch typische Alterserkrankungen wie Diabetes, Lungen- und Stoffwechselerkrankungen diesen Körperbereich. Die Wirksamkeit des Trainings der Beckenboden-Muskulatur auf die Kontinenz und Organsenkung ist wissenschaftlich auch in der älteren Bevölkerung bewiesen. Ziel ist es gemeinsam den Körperkern (inklusive Beckenboden) zu stärken um den Anforderungen im Alltag stark entgegen zu treten, das Wohlbefinden zu steigern und sich selbst etwas Gutes zu tun. Wir freuen uns auf Dich, egal welchen Alters (Ü50, 60, 70...) Bitte mitbringen:eigene Matte (wenn du möchtest)Getränkggf. dicke Socken WIR SIND KRANKENKASSEN-ZERTIFIERT bei der ZPP: Bei regelmäßiger Anwesenheit (mind. 8 von 10 Einheiten) in einem 10er Block wird die Kursgebühr von den meisten (gesetzlichen) Krankenkassen mit bis zu 80% der Kosten bezuschusst. (§20 Abs. 1 SGB V) D.h. am Ende des Kurses kann die Rechnung zusammen mit der TN-Bestätigung bei der Krankenkasse eingereicht werden. Bei Buchung von Einzelstunden ist die Regelung der Zertifizierung NICHT anwendbar.

Make it a ritual

Every Wednesday at 10:15.