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Friday 13 November · 10:00 · with Ina

Friday Flow Club - Kurs/Probestunde

Let the breath lead the body.

CalmYogaBreathworkAll levelsDrop-in classWaterAir
Friday 13 November, 10:00Filling upBook with Triveni Yoga Zentrum
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 6 people

Your facilitator

Ina5 classes in the next two weeksYoga · Meditation · Breathwork · Flow

In Triveni Yoga Zentrum’s words

Bei dieser Stunde handelt es sich um eine Kursreihe.Du kannst jederzeit noch einsteigen, soweit der Kurs nicht ausgebucht ist. In jedem Fall kannst du hier eine Probestunde buchen und dann entscheiden, ob Yoga zu dir passt und du bleiben möchtest. Die Stunde, in der Du die Yoga Asanas (Haltungen) vom Grunde kennenlernst, um Dich sicher und gesund bewegt zu fühlen. Auch für erfahrene Yogis geeignet, die noch einmal an den Basics ihrer Praxis feilen wollen. Du kräftigst Deine Muskulatur und förderst Ausdauer und Beweglichkeit. Du lernst Deine Atmung als Kernelement der Yogaübungen kennen. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sind auch im Alltag einsetzbare Techniken, um Dich wieder in innere Balance zu bringen.

Make it a ritual

Every Friday at 10:00.

Fri 13 Nov, 10:00 · InaFilling upBook
Fri 20 Nov, 10:00 · InaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 10:00 · InaPlenty of spaceBook

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