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Monday 9 November · 19:30 · with Ina

Let it flow / Kurs

Let the breath lead the body.

FlowYogaBreathworkMeditationVinyasaPranayamaExperiencedDrop-in class
Monday 9 November, 19:30Plenty of spaceBook with Triveni Yoga Zentrum
FlowLet the breath lead the body.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length75 minutes
Class sizeUp to 12 people

Your facilitator

Ina5 classes in the next two weeksYoga · Meditation · Breathwork · Flow

In Triveni Yoga Zentrum’s words

Let it flow - die Yogastunde für Yogis mit Erfahrung und diejenigen, die die wichtigsten Asanas beherrschen. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, in dem die Haltungen aus dem Hatha Yoga fließend aneinandergereiht werden. Dein Atem gibt die Geschwindigkeit vor. Die Praxis ist energetisch, Du fühlst Dich geerdet, lebendig, ausbalanciert. In diesen 75 Minuten lade ich dich ein, mit mir gemeinsam eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele (wieder) zu finden. Durch Meditationen und Atemübungen (Pranayama) kannst Du Deine Ruheinsel im Alltag finden, und von hier aus leicht und fokussiert zugleich durch die dynamischen Bewegungsabläufe fließen. Anatomisch korrekte Ausrichtung ist mir wichtig, und Dich dort abzuholen, wo Du stehst. Am Ende fühlst Du Dich einfach nur gut :)

Make it a ritual

Every Monday at 19:30.

Mon 9 Nov, 19:30 · InaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 19:30 · InaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:30 · InaPlenty of spaceBook

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