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Tuesday 3 November · 08:00 · with Constance, Lisa-Marie

Reformer Good Morning

Feel supported from the center.

Tuesday 3 November, 08:00Filling upBook with We Are YUMI
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length50 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodAlt-Schwabing

Your facilitators

In We Are YUMI’s words

Beginne deinen Morgen mit einer kraftvollen und gleichzeitig achtsamen Reformer-Pilates-Session. In dieser Full-Body-Stunde aktivierst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und bringst deinen Körper sanft, aber effektiv in Bewegung. Die Kombination aus kontrollierten Kraftübungen, fließenden Bewegungen und gezielter Mobilisation sorgt dafür, dass du dich nach der Stunde stärker, aufgerichteter und voller Energie fühlst. Der Widerstand des Reformers unterstützt dich dabei, Bewegungen präzise auszuführen und deinen gesamten Körper zu kräftigen. Der Kurs ist für alle Levels geeignet – Variationen ermöglichen sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen ein effektives Training. Ideal für dich, wenn du: · aktiv und fokussiert in den Tag starten möchtest · deine Kraft, Stabilität und Flexibilität verbessern willst · dir am Morgen bewusst Zeit für deinen Körper nehmen möchtest Ein bewusster Start in den Tag.

Make it a ritual

Every Tuesday at 08:00, and every Friday at 07:30.

Tue 3 Nov, 08:00 · ConstanceFilling upBook
Fri 6 Nov, 07:30 · Lisa-MariePlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 08:00 · ConstanceSpots openBook
Fri 13 Nov, 07:30 · Lisa-MariePlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 08:00 · ConstancePlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 07:30 · Lisa-MariePlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 08:00 · ConstancePlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 07:30 · Lisa-MariePlenty of spaceBook

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