Wednesday 4 November · 18:30 · with Anke
Reformer Mobility Flow
Loosen stiffness and move with ease.
Your facilitator
In We Are YUMI’s words
REFORMER MOBILITY FLOW – ALL LEVEL Mehr Beweglichkeit. Mehr Raum. Mehr Flow. In dieser Reformer Class liegt der Fokus auf Mobilität, fließenden Bewegungen und bewusster Körperkontrolle – ohne dabei die Herausforderung aus den Augen zu verlieren. Dynamische Mobility-Sequenzen treffen auf kräftigende Reformer-Übungen und sorgen dafür, dass du dich beweglicher, stärker und freier fühlst. Wir arbeiten an deiner Bewegungsqualität, Flexibilität und Stabilität und nutzen den Reformer, um neue Bewegungsräume zu schaffen und gleichzeitig Kraft aufzubauen. Die perfekte Class, um den Tag ausklingen zu lassen: Bewegen, mobilisieren, loslassen – und trotzdem nochmal genau die richtige Portion Challenge. Für alle Level geeignet.
Make it a ritual
Every Wednesday at 18:30.