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Wednesday 4 November · 18:30 · with Anke

Reformer Mobility Flow

Loosen stiffness and move with ease.

Wednesday 4 November, 18:30Plenty of spaceBook with We Are YUMI
FlowLet the breath lead the body.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
Length50 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodAlt-Schwabing

Your facilitator

In We Are YUMI’s words

REFORMER MOBILITY FLOW – ALL LEVEL Mehr Beweglichkeit. Mehr Raum. Mehr Flow. In dieser Reformer Class liegt der Fokus auf Mobilität, fließenden Bewegungen und bewusster Körperkontrolle – ohne dabei die Herausforderung aus den Augen zu verlieren. Dynamische Mobility-Sequenzen treffen auf kräftigende Reformer-Übungen und sorgen dafür, dass du dich beweglicher, stärker und freier fühlst. Wir arbeiten an deiner Bewegungsqualität, Flexibilität und Stabilität und nutzen den Reformer, um neue Bewegungsräume zu schaffen und gleichzeitig Kraft aufzubauen. Die perfekte Class, um den Tag ausklingen zu lassen: Bewegen, mobilisieren, loslassen – und trotzdem nochmal genau die richtige Portion Challenge. Für alle Level geeignet.

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:30.

Wed 4 Nov, 18:30 · AnkePlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 18:30 · AnkePlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 18:30 · AnkePlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 18:30 · AnkePlenty of spaceBook

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