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Friday 6 November · 06:50 · with Nicola, Ana

Pilates 🌅Morning Flow

Feel supported from the center.

FlowCore and pelvic floorPilatesAll levelsDrop-in classWaterFireSolar plexus
Friday 6 November, 06:50Plenty of spaceBook with YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-Studio
FlowLet the breath lead the body.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people

Your facilitators

Ana4 classes in the next two weeksPilates · Flow · StrongDanielaNicola3 classes in the next two weeksPilates · Strong · Flow

In YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-Studio’s words

Pilates Morning Flow Starte deinen Tag mit neuer Energie bei YoPiBa. In dieser Pilates-Stunde um 6:50 Uhr aktivieren wir sanft den ganzen Körper, stärken deine Mitte und bringen Beweglichkeit in die Wirbelsäule. Das gibt dir Energie für den ganzen Tag. Fließende Übungen, bewusste Atmung und gezielte Kräftigung sorgen dafür, dass du dich wach, aufgerichtet und voller Energie fühlst. Perfekt für alle, die sich vor dem Alltag etwas Gutes tun möchten und stark, fokussiert und mit einem guten Körpergefühl in den Tag starten wollen. Geeignet für alle Level. Für Wellpass-Teilnehmer:Falls du einen gebuchten Kurs doch nicht besuchen kannst, melde dich bitte spätestens 24 h vorher über die Wellpass-App wieder ab. So wird dein Platz frei für jemanden, der sich riesig freut. Danke fürs Fairplay! ✨

Make it a ritual

Every Friday at 06:50.

Fri 6 Nov, 06:50 · NicolaPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 06:50 · AnaPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 06:50 · NicolaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 06:50 · NicolaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Tue 3 Nov · 10:30 · 60 minYogilates Movement, breath and stillness in one practice. YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-Studio · with Anja
BookA few spots left