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Thursday 5 November · 19:20 · with Maike, Anastasia, Ebru

Reformer Level 2 Body Glow

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesReformerExperiencedDrop-in classFireSolar plexus
Thursday 5 November, 19:20One spot leftBook with YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-Studio
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length55 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitators

Anastasia10 classes in the next two weeksPilates · Strong · Reformer · YogaClaudia6 classes in the next two weeksStrong · Pilates · Meditation · ReformerEbru5 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong · GentleMaike10 classes in the next two weeksPilates · Strong · Strength · Reformer

In YoPiBa Yoga, Pilates, Barre-Studio’s words

Dieses effektive Reformer-Workout richtet sich an alle mit ersten Vorerfahrungen, die ihr Training vertiefen und sich spürbar weiterentwickeln möchten. Dynamische, fließende Sequenzen stärken deine Tiefenmuskulatur, formen deinen Körper und schenken dir gleichzeitig ein Gefühl von Leichtigkeit, Stabilität und Kontrolle. Du trainierst in deinem eigenen Tempo, wirst gezielt gefordert und kannst die Intensität individuell anpassen – für ein Training, das dich fordert, aber niemals überfordert. Ideal für dich, wenn du bereits erste Reformer-Erfahrung gesammelt hast und dich bereit fühlst für den nächsten Schritt. Für absolute Einsteiger ohne Vorkenntnisse ist diese Stunde nicht geeignet.

Make it a ritual

Every Sunday at 16:45, and every Thursday at 17:40, and every Thursday at 18:50.

Thu 5 Nov, 19:20 · MaikeOne spot leftBook
Sun 8 Nov, 16:45 · AnastasiaPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 17:40 · EbruPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:50 · MaikeFilling upBook
Sun 15 Nov, 16:45 · ClaudiaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 17:40 · EbruPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:50 · MaikePlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 16:45 · AnastasiaPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 17:40 · EbruPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 18:50 · MaikePlenty of spaceBook
Sun 29 Nov, 16:45 · ClaudiaPlenty of spaceBook

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