Monday 9 November · 17:30 · with Eileen

Faszientraining mit der Melt-Methode

Name: Faszientraining mit der Melt-Methode
Start: 2026-11-23T16:30:00+00:00
End: 2026-11-23T17:45:00+00:00
Location: Zeitharmonie

Loosen stiffness and move with ease.

Gentle Flexibility Release Mobility and stretch All levels Drop-in class Earth Water

Monday 9 November, 17:30A few spots leftBook with Zeitharmonie

GentleMove softly, at your own pace.

FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.

ReleaseLet go of what you are carrying.

Length75 minutes

Class sizeUp to 10 people

Your facilitators

Eileen2 classes in the next two weeksGentle · Mobility and stretch · Pilates Tina

In Zeitharmonie’s words

In diesem besonderen Kurs nutzen wir eine weiche Rollen und kleine Bälle, um tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe und in den Faszien zu lösen. Diese achtsame Selbstmassage hilft, das Gewebe wieder in einen gesunden, elastischen und flüssigkeitsreichen Zustand zu bringen. Durch die sanften Bewegungen fördern wir Regeneration, Beweglichkeit und Wohlbefinden. So unterstützen wir den Körper dabei, Schmerzen vorzubeugen, Beschwerden zu lindern und Heilungsprozesse zu aktivieren. Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und eine Matte. Wenn du keine eigene Matte hast, kannst du dir im Studio eine ausleihen. Die Stunde findet mit mindestens drei Teilnehmenden statt. Wird Mindesteilnehmerzahl nicht erreicht, wird die Stunde 2 Stunden vor Beginn storniert. Neben dem gängigen Stundenprogramm bietet Zeitharmonie ein breites Programm. Der Newsletter und mehr unter: www.zeitharmonie.de

Make it a ritual

Every Monday at 17:30.

Mon 9 Nov, 17:30 · EileenA few spots leftBook

Mon 16 Nov, 17:30 · EileenSpots openBook

Mon 23 Nov, 17:30 · EileenPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 09:00 · 60 minYoga am Sonntag: Ruhe.Weite.Wohlgefühl. Quiet the mind and soften the breath. Zeitharmonie · with Johanna L.RestoreYin

BookFilling up

Sun 1 Nov · 09:15 · 60 minStraßtruderingMove & Mind Find your center, inside and out. ALL ABOUT HER - Trudering · with AlexandraGentleBack

Full right now

Sun 1 Nov · 19:00 · 60 minStraßtruderingStretch & Release Ease your lower back and stand taller. ALL ABOUT HER - Trudering · with TanjaOften fullRestore

Full right now

Mon 2 Nov · 10:15 · 60 minStraßtruderingPost Baby Feel supported from the center. ALL ABOUT HER - Trudering · with LauraNeighborhood favoriteGentle

Full right now

Mon 2 Nov · 20:00 · 60 minStraßtruderingEnd of the Day Flow Lengthen, soften and breathe into space. ALL ABOUT HER - Trudering · with VerenaOften fullFlow

Full right now

Sun 1 Nov · 18:00 · 45 minStudio: Yoga Mobility Loosen stiffness and move with ease. Vamos Yoga Höhenkirchen · with MartinaGentleFlexibility

BookFilling up

Monday 9 November, 17:30A few spots left

Book with Zeitharmonie

You book with Zeitharmonie directlyOn Eversports, at their own prices.
Your money stays with the studioThe full price goes to Zeitharmonie and its facilitators. No middleman takes a cut.
Same time every weekEvery Monday at 17:30, easy to make a ritual.

Zeitharmonie12 classes this week

Zeitharmonie is a studio in Munich with classes in meditation and vinyasa. About 18 classes a week with 14 facilitators, busiest on Wednesdays and Thursdays. Most classes start in the evening, after work.

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