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Tomorrow · 19:00 · with Martina

Studio: Yoga Mobility

Loosen stiffness and move with ease.

GentleFlexibilityReleaseYogaMobility and stretchSomaticAll levelsDrop-in class
Tomorrow, 19:00Plenty of spaceBook with Vamos Yoga Höhenkirchen
GentleMove softly, at your own pace.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Length45 minutes
Class sizeUp to 14 people

Your facilitator

Martina12 classes in the next two weeksYoga · Breathwork · Gentle · Flow

In Vamos Yoga Höhenkirchen’s words

YOGA MOBILITY mit Martina Wohltuende somatische Bewegungen und Übungen aus dem Faszien Yoga lösen Spannungen und erreichen gleichzeitig tiefer liegende Muskelschichten. Federnde und schwingende Bewegungen sorgen dafür, dass das Fasziengewebe nicht nur Kraft-Impulse bekommt, sondern auch „saftig” und beweglich bleibt. Wir nehmen uns zwischendurch Zeit für Integration und Regeneration. Die kurzen Pausen ermöglichen belasteten Körperbereichen, das Gewebewasser wieder „aufzufüllen“. Dehnsequenzen und eine Schlußentspannung runden diese kompakte Yogaklasse ab. Die Teilnahme ist auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.

Make it a ritual

Every Sunday at 18:00, and every Monday at 20:30.

Mon 2 Nov, 19:00 · MartinaPlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 18:00 · MartinaSpots openBook
Mon 9 Nov, 20:30 · MartinaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 20:30 · MartinaPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 18:00 · MartinaSpots openBook
Mon 23 Nov, 20:30 · MartinaPlenty of spaceBook
Sun 29 Nov, 18:00 · MartinaPlenty of spaceBook

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