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Tuesday 3 November · 10:00 · with Marius

Ashtanga

Let the breath lead the body.

FlowYogaAshtangaDrop-in classWaterFireSolar plexus
Tuesday 3 November, 10:00Plenty of spaceBook with Naya Studio
FlowLet the breath lead the body.
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Length90 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodArsenal

Your facilitator

Marius4 classes in the next two weeksYoga · Ashtanga · Flow

In Naya Studio’s words

Le yoga Ashtanga est un yoga dynamique dont la particularité réside dans le fait que les postures s'enchaînent selon des séries prédéterminées. Dans le yoga Ashtanga, les individus restent moins longtemps dans une posture car chaque posture est liée à un nombre défini de respirations (5 ou 8), ce qui permet un enchaînement rapide de plusieurs postures. Cela demande donc plus d’investissement physique et en fait un yoga plus dynamique que le yoga traditionnel.

Make it a ritual

Every Tuesday at 10:00, and every Thursday at 10:00.

Tue 3 Nov, 10:00 · MariusPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 10:00 · MariusPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 10:00 · MariusPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 10:00 · MariusPlenty of spaceBook
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Tue 24 Nov, 10:00 · MariusPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 10:00 · MariusPlenty of spaceBook

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