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Saturday 7 November · 08:30 · with Sean Toland

Ashtanga Primary English

Find your strength and steadiness.

StrongYogaAshtangaFireSolar plexus
Saturday 7 November, 08:30Plenty of spaceBook with Naya Studio
StrongFind your strength and steadiness.
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Taught inEnglish
Length90 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodArsenal

Your facilitator

Sean Toland2 classes in the next two weeksYoga · Ashtanga · Strong

In Naya Studio’s words

Le yoga Ashtanga est un yoga dynamique dont la particularité réside dans le fait que les postures s'enchaînent selon des séries prédéterminées. Dans le yoga Ashtanga, les individus restent moins longtemps dans une posture car chaque posture est liée à un nombre défini de respirations (5 ou 8), ce qui permet un enchaînement rapide de plusieurs postures. Cela demande donc plus d’investissement physique et en fait un yoga plus dynamique que le yoga traditionnel.

Make it a ritual

Every Saturday at 08:30.

Sat 7 Nov, 08:30 · Sean TolandPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 08:30 · Sean TolandPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 08:30 · Sean TolandPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 08:30 · Sean TolandPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 10:00 · 60 minArsenalYoga Débutants Movement, breath and stillness in one practice. Naya Studio · with RachidNeighborhood favorite
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