Skip to content
Sign in

Monday 2 November · 19:00 · with Anne

Yoga de la Femme

Feel supported from the center.

GentleCore and pelvic floorCalmYogaBreathworkMeditationDrop-in classFire
Monday 2 November, 19:00Plenty of spaceBook with Naya Studio
GentleMove softly, at your own pace.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Taught inDeutsch
Length75 minutes
Class sizeUp to 22 people
NeighborhoodArsenal

Your facilitator

Anne2 classes in the next two weeksYoga · Breathwork · Gentle · Meditation

In Naya Studio’s words

Un espace accueillant et bienveillant dédié aux corps des femmes. Ce cours propose une pratique de yoga lente, respiratoire et consciente spécialement conçue pour accompagner les déséquilibres liés au cycle menstruel, à la fatigue chronique, aux douleurs pelviennes, ou tout autre désordre de la sphère gynécologique. Chaque séance aborde une thématique (fatigue, périnée, douleurs..) à travers les outils du yoga : des mouvements spécifiques, du souffle, de l'écoute corporelle et émotionnelle, un temps de meditation. Un Rdv du soir pour apaiser, se reconnecter à soi et soutenir sa santé féminine en profondeur.

Make it a ritual

Every Monday at 19:00.

Mon 2 Nov, 19:00 · AnnePlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 19:00 · AnnePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 19:00 · AnnePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 19:00 · AnnePlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sat 31 Oct · 12:00 · 75 minArsenalVinyasa Let the breath lead the body. Naya Studio · with LudivineFlowVinyasa
Book
Sun 1 Nov · 10:00 · 60 minArsenalYoga Débutants Movement, breath and stillness in one practice. Naya Studio · with RachidNeighborhood favorite
Book