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Today, 19:4560 minBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
© OpenStreetMapRosenstraße 21Open in mapsYour facilitator
In Satya Yoga Quartier’s words
YIN YOGA ist ein passiver YOGA-Stil ohne Muskelaktivität. Im Yin Yoga werden die Stellungen länger gehalten. Hierdurch wird auf physischer Ebene das fasziale Gewebe gedehnt und auf energetischer Ebene das Meridiansystem. Gestaute Energien werden im Körper aktiv harmonisiert. Körper, Geist und Emotionen können wieder in ein Gleichgewicht zurückfinden. Auf mentaler Ebene ist YIN YOGA viel herausfordernder als ein dynamischer YOGA. Die Stille in den Stellungen lässt uns viel lernen über die Art und Weise wie wir denken und mit uns umgehen. Für Menschen mit akuten Bandscheibenvorfällen sind diese Übungen nicht geeignet!
Make it a ritual
Every Tuesday at 19:45.
Satya Yoga Quartier16 classes this week
Satya Yoga Quartier is in Saarbrücken, at Rosenstraße 21. Its current timetable and prices are on its own website.