Skip to content
Sign in

Tomorrow · 17:30 · with Inval, Ruby, Ella

Pilates

StrongCore and pelvic floorPilatesFireSolar plexus
Tomorrow, 17:30Spots openBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
© OpenStreetMapPomonaplein 49AOpen in maps

Your facilitators

Ella1 class in the next two weeksPilates · StrongInval1 class in the next two weeksPilates · StrongRuby3 classes in the next two weeksPilates · StrongValerie

In M.Y.journey- Yoga & Training’s words

Pilates is een bewegingsmethode gericht op het versterken van de spieren, verbeteren van houding en flexibiliteit en het in balans brengen van lichaam en geest. Met pilates train je je je hele lichaam, maar de focus ligt op de dieper gelegen buikspieren en spieren rondom je rug en bekken (ook wel bekend als de core/powerhouse). De oefeningen versterken én versoepelen je lichaam gelijkmatig met geconcentreerde, precieze bewegingen die starten vanuit je core. Pilates verbetert oa de houding, coördinatie, balans, kracht, flexibiliteit en ademhaling, verhelpt en voorkomt blessures en vergroot je lichaamsbewustzijn.

Make it a ritual

Every Wednesday at 17:30, and every Friday at 17:00.

Wed 11 Nov, 17:30 · InvalSpots openBook
Fri 13 Nov, 17:00 · RubySpots openBook
Wed 18 Nov, 17:30 · EllaPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 17:00 · RubyPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 17:30 · EllaPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 17:00 · RubyPlenty of spaceBook
M.Y.journey- Yoga & Training38 classes this week

M.Y.journey- Yoga & Training is in The Hague, at Pomonaplein 49A. Its current timetable and prices are on its own website.

M.Y.journey- Yoga & Training, in your Sunday email
  • The classes that match your needs
  • Workshops, retreats and trainings, as soon as they're announced
  • One email on Sunday mornings, with everyone you follow

No password. The studio is saved on this device right away.

See the studio

If this speaks to you