Today, 19:00Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Length45 minutes
Class sizeUp to 16 people
© OpenStreetMapPomonaplein 49AOpen in mapsYour facilitator
In M.Y.journey- Yoga & Training’s words
ATHLETIC FLOW : Het beste van twee werelden samen in één les! In de Athletic onderdelen verbeter je je conditie terwijl de motiverende muziek je in beweging houdt. De HIIT training verhoogt je hartslag en zorgt door het gebruik van lichaamsgewicht oefeningen tegelijkertijd voor opbouw van kracht en spieruithoudingsvermogen. Hierna volgt er altijd een Flow. Met verschillende yogaflows werk je aan je flexibiliteit, mobiliteit en balans waarbij relaxte muziek helpt de energie omlaag te brengen en de aandacht voor je adem helpt om je innerlijke focus te verbeteren. Deze les traint je lichaam én geest en geeft jou de complete workout in één les! NIVEAU : iedereen die van een beetje uitdaging, yoga en fun houd. (de oefeningen tijdens de HIIT worden op meerdere niveau’s aangeboden, dus ook voor beginners)
Make it a ritual
Every Tuesday at 19:00.
M.Y.journey- Yoga & Training38 classes this week
M.Y.journey- Yoga & Training is in The Hague, at Pomonaplein 49A. Its current timetable and prices are on its own website.