Monday 16 November, 16:30Plenty of spaceBook direct
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
© OpenStreetMap20 Rue de la Bourse Studio PeacockOpen in mapsYour facilitator
In Peacock’s words
Le Yoga sur chaise est une pratique douce et accessible qui permet de profiter des bienfaits du yoga en adaptant les postures avec le soutien d’une chaise. Le cours associe mobilité, étirements, renforcement doux, respiration et relaxation pour délier les articulations, améliorer la posture et l’équilibre, entretenir la souplesse et libérer les tensions du quotidien. La chaise permet de pratiquer assis ou debout avec un appui, en toute sécurité et en respectant les possibilités de chacun. 🌿 Un cours idéal pour reprendre une activité en douceur, entretenir sa mobilité ou pratiquer le yoga lorsque les postures au sol sont moins accessibles. Accessible à tous, sans prérequis. Vous devez disposer d'une chaise à la maison pour pouvoir suivre ce cours.
Make it a ritual
Every Monday at 16:30.
Peacock30 classes this week
Peacock is in Toulouse, at 20 Rue de la Bourse Studio Peacock. Its current timetable and prices are on its own website.
If this speaks to you
BookFilling up