Hatha Flow Yoga @ Lombok 1 | Kanaalstraat 254

Your facilitators

In Base For Stability’s words

Hatha Yoga @ Lombok 1 | Kanaalstraat 254 Intensiteit: Medium Low Check goed op welke locatie je zijn moet Voorwaarden te late annuleringen | No show: Zie onderstaand De les is een actieve Hatha Yoga die voor een groot deel bestaat uit het beoefenen van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Tijdens de les staat evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal. Kracht en flexibiliteit De fysieke houdingen zorgen voor een toename van kracht, flexibiliteit en het oplossen van eventuele blokkades. Er wordt geoefend vanuit een naar binnen gekeerde aandacht. Door bewust met het lichaam, de ademhaling en de geest bezig te zijn, wordt het lichaam gezonder, neemt het bewustzijn toe en ervaar je meer rust zowel op de mat als daarbuiten. De lessen zijn 'down to earth' en geschikt voor ieder lichaam. Geen ervaring of lenigheid vereist! Core flow Core flow is een hatha yogales waarbij de aandacht op de gehele core ligt. Met behulp van goeie ademhaling strekken en versterken we de core. Er wordt gebruik gemaakt van een dynamische flow die voor verschillende niveaus toegankelijk is. Bonus,je postuur wordt hierdoor ook verbeterd. Annuleringsvoorwaarden: Je kan tot 4 uur voor aanvang van de les kosteloos annuleren Om de kwaliteit van onze lessen te waarborgen en eerlijkheid te bevorderen, zijn we genoodzaakt een sanctie van €5,- toe te passen bij te laat annuleren en/of niet op komen dagen. Mocht je onverhoopt verhinderd zijn door situaties van ziekte of onmacht, neem dan gerust contact met ons op via e-mail. Mocht de mail niet terecht zijn en je was wel aanwezig of er was een andere reden, stuur ons dan een mail zodat we de factuur kunnen annuleren. Als de factuur niet binnen 1 maand wordt voldaan, zullen we het bedrag incasseren bij de eerst volgende afschrijving. Bedankt voor je begrip. Let op: we hebben 3 locaties, waarvan 2 in lombok en 1 in Tuinwijk, check goed waar je verwacht wordt

Make it a ritual

Every Monday at 10:15.