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Sunday 8 November · 10:15 · with Betti

Pilates Flow

Feel supported from the center.

PilatesAll levelsDrop-in classFireSolar plexus
Sunday 8 November, 10:15Plenty of spaceBook with Bodyzone
Length50 minutes
Class sizeUp to 18 people

Your facilitator

Betti8 classes in the next two weeksPilates · Strong · Gentle · Mobility and stretch

In Bodyzone’s words

Wenn wir beim Pilates Training vom Flow sprechen, meinen wir, dass die einzelnen Übungen im richtigen Tempo ausgeführt werden. Unkontrollierte, ruckartige Bewegungen werden vermieden. Und selten üben wir eine isolierte Übung aus. Sind uns die Übungen vertraut, lassen wir die einzelnen Übungen fließend ineinander übergehen. Geschmeidig und doch kontrolliert. Somit kommen wir in einen Bewegungsfluss, dem sogenannten Flow. Wir freuen uns auf ein gemeinsames fließendes Workout!

Make it a ritual

Every Sunday at 10:15.

Sun 8 Nov, 10:15 · BettiPlenty of spaceBook
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