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Shake the Dust | Studio

Let go of what you are carrying.

SweatReleaseStrengthAll levelsDJ and beatsWaterFire
SweatTurn up the heat and let go.
ReleaseLet go of what you are carrying.
DJ and beatsMove to a soundtrack that carries you.
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Innere Stadt

In Fancypantsyoga’s words

Shake the Dust®️ – Like HIIT, but deep. Shake the Dust ist mehr als ein Workout. Es ist eine transformative Bewegungspraxis für Körper, Herz und Geist und eine Einladung, durch Bewegung loszulassen, was dir nicht mehr dient, persönlich wie kollektiv. Jede Stunde steht unter einem poetischen Thema und wird von einer kraftvollen, pushenden Playlist aus der EDM- und Electro-Welt getragen. Treibende Beats und tiefe Bässe führen uns gemeinsam durch Phasen des Schüttelns, Springens und Tanzens, durch intuitiven Flow und bewusste Stille. Elemente aus Yoga, Pilates, Somatics und funktionellem Bodyweight-Training verbinden sich zu einer Erfahrung, die dich fordert und gleichzeitig nährt. So intensiv wie ein HIIT-Workout, aber mit Tiefe. Hier wird Bewegung zum Ausdruck. Du kannst schwitzen, loslassen, Kraft aufbauen und dich dabei mit dir selbst verbinden. Neben deinem Körper trainierst du auch deine Resilienz und dein Nervensystem, in einem tragenden und wertschätzenden Rahmen.

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 07:00 · 40 minKatastralgemeinde Innere StadtPilates | Studio Feel supported from the center. Fancypantsyoga · with KarinStrongCore and pelvic floor
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Tue 3 Nov · 12:00 · 60 minKatastralgemeinde Innere StadtBarre + Core Power Feel supported from the center. Body LoungeStrongCore and pelvic floor
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Sat 31 Oct · 14:30 · 55 minKatastralgemeinde Innere StadtGlow Up Find your strength and steadiness. MAE Studio Pilates · with DaisyStrongFlexibility
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