Wednesday 4 November · 18:00
Pilates
Feel supported from the center.
Wednesday 4 November, 18:00Plenty of spaceBook with GS Fitness Women
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length50 minutes
Class sizeUp to 13 people
NeighborhoodWieden
In GS Fitness Women’s words
Pilates ist eine sanfte Ganzkörpertrainingsmethode, die auf harmonischen Bewegungen basiert und fließend ineinander übergeht. Power Pilates funktioniert laut selber Prinzipe, nur viel intensiver. Die Methode wurde von Joseph Pilates entwickelt und soll das Körperzentrum, auch bekannt als “Powerhouse”, stärken1.
Make it a ritual
Every Wednesday at 18:00.
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