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Monday 9 November · 19:00

Qigong mit Oliviu

Rest deeply. Yin, nidra and sound.

BalanceQigong and tai chiEarthRoot
Monday 9 November, 19:0050 minBook with GS Fitness Women
BalanceFind your center, inside and out.
Length50 minutes
NeighborhoodWieden

In GS Fitness Women’s words

Qigong nennt man stille und bewegte Körperübungen aus China. Sie sind eine transformative Praxis, die darauf abzielt den Körper auf einer tiefen Ebenen zu stärken und strukturell in Ausgleich zu bringen und Empfindungen, Emotionen und Achtsamkeit zu integrieren. Mit Hilfe der Qigong Übungen aus dem Taiji (einer inneren Kampfkunst) erforschen wir die Beziehung und das Gleichgewicht zwischen Himmel und Erde, unserem Geist und Körper, Herz und Bauch, Innen und Außen und vielen anderen Facetten unseres Seins, die letztendlich zu einer Einheit zusammenkommen und Lebenskraft, Wohlgefühl und Resilienz generieren.

Make it a ritual

Every Monday at 19:00.

Mon 9 Nov, 19:00 Book
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