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Tuesday 3 November · 17:00 · with Jan, Rebecca

Hot Surya Namaskar

Find your strength and steadiness.

StrongYogaMeditationHot yogaAll levelsDrop-in classFireEther
Tuesday 3 November, 17:00Plenty of spaceBook with House of Health
StrongFind your strength and steadiness.
Hot yogaA heated space to soften and sweat.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people

Your facilitators

Birgit4 classes in the next two weeksPilates · Hot yoga · Mat Pilates · Mobility and stretchJan2 classes in the next two weeksYoga · Flow · Hot yoga · MeditationRebecca2 classes in the next two weeksYoga · Flow · Hot yoga · MeditationSusanne8 classes in the next two weeksRestore · Yoga · Mobility and stretch · Yin

In House of Health’s words

Wir konzentrieren uns intensiv auf die Sonnengrüße. Bei jedem Surya Namaskar, wird anschließend eine Asana eingebaut, nach dem Prinzip "ich packe meinen Koffer". Diese Stunde ist sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene passend, da du selbst entscheidest, wann Pause notwendig ist. Lass dich durch das bewusste synchronisieren von Atmung und Meditation, in eine Meditative Yogaeinheit entführen.

Make it a ritual

Every Tuesday at 17:00.

Tue 3 Nov, 17:00 · JanPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 17:00 · RebeccaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 17:00 · RebeccaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 17:00 · RebeccaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 08:30 · 60 minDie fünf Tibeter Move your joints and lengthen muscles at an easy pace. House of Health · with SusanneTibetan
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