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Sunday 1 November · 17:00 · with Regina, Gerlinde

The Power of Yoga - hot

Arrive in one place: right here.

StrongFocusYogaBreathworkMeditationHathaHot yogaSivananda
Sunday 1 November, 17:00Plenty of spaceBook with House of Health
StrongFind your strength and steadiness.
FocusArrive in one place: right here.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 25 people

Your facilitators

Gerlinde5 classes in the next two weeksYoga · Hot yoga · Sweat · BikramRegina8 classes in the next two weeksYoga · Yin · Restore · Hot yoga

In House of Health’s words

Diese Stunde lädt dich ein, in kraftvollen Hatha-Asanas zu verweilen und sie bewusst länger zu halten. Getragen von der yogischen Vollatmung entsteht dabei eine kraftvolle und zugleich weiche, meditative Qualität, in der du Körper und Geist achtsam wahrnehmen kannst. Mit Pranayama und Meditation vertiefen wir die Praxis. So können wir die heilsame, stärkende und bewusstseinserweiternde Kraft des Yoga unmittelbar erfahren. Die Stunde ist von der Sivananda-Tradition inspiriert und eignet sich für alle, die sich auf eine intensive, gesammelte Praxis einlassen möchten. Du darfst jederzeit in deinem eigenen Tempo üben und bei Bedarf in einer ruhenden Haltung verweilen.

Make it a ritual

Every Sunday at 17:00.

Sun 1 Nov, 17:00 · ReginaPlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 17:00 · GerlindePlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 17:00 · ReginaPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 17:00 · ReginaPlenty of spaceBook

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