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Today · 15:45 · with Regina

Verbunden Sein durch ehrliches Mitteilen

Practice with people who feel like community.

ConnectionMeditationDrop-in classEtherHeartCrown
Today, 15:45Plenty of spaceBook with House of Health
ConnectionPractice with people who feel like community.
Length60 minutes
Class sizeUp to 20 people

Your facilitator

Regina8 classes in the next two weeksYoga · Yin · Restore · Hot yoga

In House of Health’s words

Ehrliches Mitteilen n.Gopal ist eine strukturierte Methode, die eigenen inneren Prozesse im gegenwärtigen Moment ohne Bewertung oder Urteil zeigt und durch Wahrnehmung und Annahme lösen kann Sie reguliert das Nervensystem, baut innere Anspannung ab und stellt tieferen Kontakt zu sich und anderen her. Ablauf: Ankommen & Ablauf Meditation und Aufwärmen Ehrliches Mitteilen Nachspüren und Reflexion Abschluss und Integration

Make it a ritual

Every Sunday at 15:45.

Sun 1 Nov, 15:45 · ReginaPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 15:45 · ReginaPlenty of spaceBook

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